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スレンダートーンの効果はどうなの？口コミをみてみよう！
テレビでもよく見かける腹筋を鍛える「スレンダートーン」。実際に買って使っている人も多いのではないでしょうか？私もほしいですが、な…
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ダイエット方法・２０代女性がダイエットに成功している習慣
２０代の頃は、食べたい欲求が強い年代ではないでしょうか？ついつい食べてしまい後で後悔することがありますよね。ここでは２０代の女性…
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30代女性のダイエットに成功している習慣（続き）
昼食、夕食はバランスよく昼食、夕食の摂取カロリー約６００～８００Kcal。昼、夕食は野菜や魚中心で栄養たっぷりな食事を心がけています。…
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ダイエット方法・30代女性がダイエットに成功している習慣
ここでは、30代女性がダイエットに成功している習慣を、お話します。この方は３２歳の時からこのダイエットを開始して３４歳でマイナス４㎏…
