雑学

集中力を回復させるショック療法!?

勉強の集中力って続く時もあれば
続かない時もあります。

この続かない時は、困ったもので
机に向かっているにもかかわらず
他のことを考えていたりします。

こんな時の対策に、小休憩をとって
みたりしています。

10分~15分程、音楽を聴いたり
散歩をしたり、ベットに横になったりします。

すると集中力は自然と回復します。

しない時もありますが(笑)

このような対策の他に
ショック療法っていうのがあります。

どんなものか紹介しますね。

集中力を回復させるショック療法!?

集中力が落ちてきたとか
勉強に飽きてきたと感じたら
休憩をとります。

気分転換に好きな飲み物を飲みながら
今までの復習問題をやってみるのです。

すると、「あれ?この問題分からない」
「この前、解いたのに答えが分からない」
という問題が必ず出てくると思います。

その「分からない」というショックで
脳がピリっとひきしまって集中力が
回復するのです。

そして、脳がたちまち勉強モードに
戻ってくれます。

この方法は心理学では「即時強化の原理」
と呼ばれています。

この方法を使えば、再び
集中力を得ることができます。

是非、やってみて下さい。


【スポンサードリンク】




 

関連記事

  1. 雑学

    起業・優良企業の社名にあやかる企図を防止する法律!

    会社は、商号や定款など一定の事項を本店の住所を管轄する法務…

  2. 雑学

    ストレス解消とモチベーションを復活させる方法

    仕事がうまくいってない時や勉強が はかどらないときなどはス…

  3. 雑学

    冬のお風呂・シャワー浴が快適になる方法!

    お風呂は、湯船に浸かってますか?当然、浸かってますよね…

  4. 雑学

    家電量販店で家電を購入・価格が安いのはこの時期を狙うべき!

    どこの家庭にも家電製品があるはずです。最近の流行になっ…

  5. 雑学

    美容院・原価も技術料もカリスマ!

    美容院を利用されるかたは女性を問わず多くいらっしゃると思い…

  6. 雑学

    クレジットカード会社の儲け中身とは?

    クレジットカードは現金を持ち歩かずに済むしボーナス払い・分…

ブログ管理人プロフィール



ブログ管理人の「詩人」です。趣味はブログ作りです。皆さまへ、イベント情報や健康、話題の情報などを、ご紹介したいと思ってます。お役に立てるよう頑張りますので、よろしくお願いします!

  1. 芸能

    ローラ(タレント)裁判の行方は?芸能事務所「LIBERA(リベラ)」から独立・移…
  2. 雑学

    理髪店・理容師の技術料がすごかった!
  3. 話題

    YOSHIKIの首のカラーがカッコいい!頸椎の状態は大丈夫?
  4. 雑学

    ストレス解消とモチベーションを復活させる方法
  5. 話題

    白鵬「待った」をアピール!?その真相を動画や相撲ルールを交えて解説
PAGE TOP