雑学

知って得する!寝る前の入浴は勉強の能率が下げる理由!

受験勉強の時、入浴はいつされてましたか?

やはり、寝る前という方が
ほとんどだと思います。

勉強が終わってから
「よし!終わった!お風呂入ろ」
という感じでしょう。

しかし、入浴は寝る前にしない方が
いいそうです。

なぜ?と思いますよね。

これには理由があるのです。

続きをご覧ください。


【スポンサードリンク】




 

寝る前の入浴は勉強の能率が下げる理由!

やはり、勉強の能率を上げるには
入浴のタイミングも重要になります。

やってはいけないのが、寝る前の入浴です。

なぜなら、入浴することで、頭や体が
リフレッシュして最高の状態になるからです。

こんな状態のまま、寝るというのは
もったいない限りです。

では、いつ入浴するのがいいかと
いいますと「夕食前か夕食後」の
どちらかです。

夕食前か夕食後のどちらを選ぶかと
いうと、人それぞれ違います。

夕食を食べて眠たくなる人は「夕食後」を
選ぶべきです。

そうでない人は「夕食前」を選べばいいでしょう。

ここで、注意点なのですが
湯船につからない方がいいのです。

なぜなら、湯船につかると、湯船が気持ちよくて
湯船から出るのが億劫になり、お風呂の時間が
長くなります。

また、あまりのリラックスで入浴後に
眠たくなることがあります。

ですから、シャワーだけの入浴をして下さい。

こういった、入浴を1日のどこにもってくるかに
よって、勉強の能率は変わってきます。

是非、実践してみて下さい。

良い結果を得られると思います。


【スポンサードリンク】




 

関連記事

  1. 雑学

    知っておこう!車のタイヤの幅が広ければ摩擦力が上がるという間違い

    友達に車好きがいます。今度、車を買い替える話しになって…

  2. 雑学

    外食店(ファミレス・カレー屋など)の原価・経営の内側をご存知?

    外食店はファミリーレストランやカレー屋ラーメン屋、イタリア…

  3. 雑学

    勉強・騒音対策でスッキリ集中する方法!

    アパートにいると隣の住人の生活音が聞こえると思います…

  4. 雑学

    勉強・集中を高める部屋にするには?

    「勉強はやる気が大事で環境なんか関係ない!」と思ってい…

  5. 雑学

    仕事が早い人の特徴にツールへのこだわりがある!

    仕事が早い人はツールへのこだわりがあります。ツール…

  6. 雑学

    試験が終わっても遊びに行かないで勉強すべき理由とは?

    昔を思い出して下さい。試験が終わったら、「さあ、遊びに…

ブログ管理人プロフィール



ブログ管理人の「詩人」です。趣味はブログ作りです。皆さまへ、イベント情報や健康、話題の情報などを、ご紹介したいと思ってます。お役に立てるよう頑張りますので、よろしくお願いします!

  1. 健康

    たけしの家庭の医学ピーナッツを食べて脳をキレイに!認知症予防!
  2. 芸能

    岸田健作がオネエに!?一体何があったのか!
  3. 雑学

    仕事が早い人は「とにかくやる」という特徴がある!
  4. 停電

    停電時の注意
  5. 地域

    秋田県の観光・行列で佐藤優のイチ押し乳頭温泉郷へ子供連れでGO!
PAGE TOP