雑学

知って得する!寝る前の入浴は勉強の能率が下げる理由!

受験勉強の時、入浴はいつされてましたか?

やはり、寝る前という方が
ほとんどだと思います。

勉強が終わってから
「よし!終わった!お風呂入ろ」
という感じでしょう。

しかし、入浴は寝る前にしない方が
いいそうです。

なぜ?と思いますよね。

これには理由があるのです。

続きをご覧ください。


【スポンサードリンク】




 

寝る前の入浴は勉強の能率が下げる理由!

やはり、勉強の能率を上げるには
入浴のタイミングも重要になります。

やってはいけないのが、寝る前の入浴です。

なぜなら、入浴することで、頭や体が
リフレッシュして最高の状態になるからです。

こんな状態のまま、寝るというのは
もったいない限りです。

では、いつ入浴するのがいいかと
いいますと「夕食前か夕食後」の
どちらかです。

夕食前か夕食後のどちらを選ぶかと
いうと、人それぞれ違います。

夕食を食べて眠たくなる人は「夕食後」を
選ぶべきです。

そうでない人は「夕食前」を選べばいいでしょう。

ここで、注意点なのですが
湯船につからない方がいいのです。

なぜなら、湯船につかると、湯船が気持ちよくて
湯船から出るのが億劫になり、お風呂の時間が
長くなります。

また、あまりのリラックスで入浴後に
眠たくなることがあります。

ですから、シャワーだけの入浴をして下さい。

こういった、入浴を1日のどこにもってくるかに
よって、勉強の能率は変わってきます。

是非、実践してみて下さい。

良い結果を得られると思います。


【スポンサードリンク】




 

関連記事

  1. 雑学

    服・クリーニングを利用する時の知っておくべき注意点!

    クリーニングは便利ですよね。ただ、お店によって、やり方…

  2. 雑学

    仕事が早い人は「お金を使う」という特徴がある!

    「お金で時間を買う」と「時間でお金を買う」言葉の順番が…

  3. 雑学

    仕事が早い人は仕事の終了時間を明確にする特徴がある!

    仕事の終了時間を決めることは大事です。なぜなら、終了時…

  4. 雑学

    商談・社名や本社を頻繁に変える会社は要注意!

    営業をかける前に相手企業の情報を得ておかなければなりま…

  5. 雑学

    ストレスで疲れた脳をリフレッシュする効果的な方法

    仕事でストレスを感じることがありますよね。あまりに多く…

  6. 雑学

    試験が終わっても遊びに行かないで勉強すべき理由とは?

    昔を思い出して下さい。試験が終わったら、「さあ、遊びに…

ブログ管理人プロフィール



ブログ管理人の「詩人」です。趣味はブログ作りです。皆さまへ、イベント情報や健康、話題の情報などを、ご紹介したいと思ってます。お役に立てるよう頑張りますので、よろしくお願いします!

  1. 体験談

    岡山県下3大踊りの一つ「備中高梁松山踊り」!感想・口コミ
  2. 話題

    TAKAHIROと武井咲!デキ婚!中絶の選択肢はなかったのか?
  3. 雑学

    仕事が早い人の特徴にツールへのこだわりがある!
  4. 雑学

    クレジットカード会社の儲け中身とは?
  5. 競技

    清宮幸太郎の契約金・年俸は?
PAGE TOP